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¿Qué pasa en nuestro organismo con el cambio de hora?: Entregan recomendaciones para evitar alteraciones asociadas

Este sábado 6 de abril se efectuó el cambio de hora en Chile para modificar el horario de verano al horario de invierno. A las 24:00 horas los relojes se deben retrasar en 60 minutos, de este modo, se retrocederá a las 23:00 horas del sábado.

El nuevo horario de invierno no rige para la Región de Magallanes y la Antártica Chilena, zonas donde cuentan con un solo horario.

En consecuencia, el organismo y la fisiología humana sí sufre cambios, los cuales la académica a cargo del Laboratorio de Neurociencias Aplicadas de la Escuela de Kinesiología de la Pontificia Universidad Católica de Valparaíso, Martina Valencia, explicó en detalle.

“La dinámica de cambio de horario, puede provocar trastornos del sueño e incluso, en ciertos grupos específicos de la población, irritabilidad, somnolencia, desconcentración y un efecto similar al “jetlag”, que es un trastorno temporal producto de diferencias horarias entre viajes”, indicó la profesora.

Asimismo, puede que la modificación horaria cause estrés derivado al descanso irregular. “El cortisol, conocido coloquialmente como la hormona del estrés, o reguladora de la respuesta al estrés, tiene naturalmente un peak máximo de circulación en nuestro organismo, temprano en la mañana, y esto debería coincidir con la aparición de la luz del amanecer y nuestro despertar, lo que propiciaría que nos levantásemos con más energía, proceso que se dificulta al despertar en la oscuridad”, dijo Valencia.

Por su parte, el académico de la Escuela de Psicología de la Pontificia Universidad Católica de Valparaíso, Felipe Rodríguez, señaló que los cambios de horario afectan nuestra coordinación circadiana, lo que significa que “nuestro cuerpo tiene un mecanismo corporal que opera para controlar ciertos procesos del día y la noche. Es muy posible que algunas personas presenten problemas para quedarse dormidos o levantarse y que también estemos un poco más irritables o ansiosos”.

Rodríguez agregó que es bueno tratar de hacer un proceso de acostumbramiento para el cambio de horario para que no sea tan repentino. “Los adultos mayores y los niños son los que pueden verse más afectados con el nuevo horario debido a los cambios del ciclo circadiano”, recalcó.

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México rompe relaciones diplomáticas con Ecuador tras violación a la soberanía y el derecho internacional

Presidente de México, López Obrador, confirmó que «policías de Ecuador entraron por la fuerza a nuestra embajada y se llevaron detenido al exvicepresidente» Glas.

El Gobierno de México anunció la noche de este viernes la suspensión de las relaciones diplomáticas con Ecuador tras la invasión de las fuerzas policiales a la embajada mexicana en Quito para llevarse secuestrado al exvicepresidente ecuatoriano Jorge Glas, a quien se le había concedido asilo político.

El presidente mexicano, Andrés Manuel López Obrador, en un mensaje publicado en la red social X, informó que dio la orden a la canciller Alicia Bárcena para que «proceda de manera legal y de inmediato declare la suspensión de relaciones diplomáticas con el gobierno de Ecuador».

«Me acaba de informar Alicia Bárcena, nuestra secretaria de Relaciones Exteriores, que policías de Ecuador entraron por la fuerza a nuestra embajada y se llevaron detenido al exvicepresidente de ese país quien se encontraba refugiado y tramitando asilo por la persecución y el acoso que enfrenta», escribió el mandatario en su mensaje.

«Se trata de una violación flagrante al derecho internacional y a la soberanía de México, por lo cual le he instruido a nuestra canciller que emita un comunicado sobre este hecho autoritario, proceda de manera legal y de inmediato declare la suspensión de relaciones diplomáticas con el gobierno de Ecuador».

La canciller mexicana anunció esta misma noche que «en consultas con el Pdte. López Obrador, ante la flagrante violación de la Convención de Viena sobre Relaciones Diplomáticas y las lesiones sufridas por el personal diplomático mexicano en Ecuador, México anuncia el inmediato rompimiento de relaciones diplomáticas con Ecuador».

Minutos antes, la Presidencia de Ecuador había emitido un comunicado en el cual justificó la invasión de la legación diplomática mexicana al alegar que hubo abusos «de las inmunidades y privilegios», concedidos a la misión diplomática que albergaba a Jorge Glas, quien es acusado por el Gobierno del presidente Daniel Noboa por presuntos actos de corrupción.

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GRALyC condena enérgicamente el asalto a la Embajada de México en Ecuador

El Grupo de Reflexión de América Latina y el Caribe, GRALyC, condena de la manera más enérgica el violento e injustificado asalto a la Embajada de México en Ecuador.

Este acto constituye una flagrante violación al Derecho Internacional, a una serie de acuerdos sobre derecho de los cuales ambos países son signatarios y en particular a la “Convención de Viena Sobre Relaciones Diplomáticas y Consulares”. Esa invasión a la Embajada Mexicana es violatoria del artículo 22 de dicha Convención que a la letra establece: “Artículo 22. 1.Los locales de la misión son inviolables. Los agentes del Estado receptor no podrán penetrar en ellos sin consentimiento del jefe de la misión.

Expresamos nuestra solidaridad con el gobierno de México y su personal diplomático maltratado, así como con el exvicepresidente ecuatoriano Jorge Glas, secuestrado por un grupo militar que no se identificó al momento de los hechos y cuya adscripción el Estado ecuatoriano solo se dio posteriormente.

Exigimos el respeto a la vida e integridad física de Jorge Glas, de la cual responsabilizamos al gobierno de Ecuador, al mismo tiempo demandamos su inmediata aparición y el respeto a su derecho de asilo político.

Los graves hechos ocurridos en la sede diplomática de México en Quito no pueden ser justificados bajo ningún concepto, pues representan una violación absoluta al derecho internacional, a la soberanía de una nación hermana y al derecho internacional humanitario.

Este gravísimo acontecimiento puede sentar un precedente que pone en riesgo un conjunto de normas históricamente establecidas y nos retrotrae a periodos oscuros que creímos superados.

Creemos y confiamos en la convivencia pacífica entre los pueblos. Expresamos nuestro respaldo a las decisiones diplomáticas adoptadas por el gobierno de México incluida la ruptura de relaciones diplomáticas, como una actitud de dignidad, defensa de su soberanía y justicia internacional.

Lamentamos que con acciones como las mencionadas, el actual grupo gobernante en Ecuador coloque a su país como un paria en el concierto de las naciones.

6 de abril de 2024

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Día Nacional del Deporte: Explican cómo impacta el ejercicio en el cuerpo humano

Director de la Escuela de Educación Física de la PUCV indicó que existen beneficios en salud mental, prevención de enfermedades cardiovasculares, concentración y rendimiento en tareas diarias.

El sábado 6 de abril se conmemora el Día Nacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz establecido por la Organización de las Naciones Unidas (ONU) para reconocer la importancia del deporte y actividad física en la vida de las personas, su desarrollo y bienestar personal.

Fernando Rodríguez, director de la Escuela de Educación Física de la Pontificia Universidad Católica de Valparaíso, indicó que los beneficios de realizar actividad física impactan tanto en la salud mental como en niveles metabólicos del cuerpo humano.

“Vamos a encontrar beneficios relacionados con la salud mental, cognitivos y también fisiológicos. Es posible disminuir una serie de factores de riesgo, principalmente las enfermedades cardiovasculares, la reducción del colesterol, los triglicéridos, los niveles de glicemia en sangre y además la hipertensión”, dijo el académico.

Agregó que la actividad deportiva tiene incidencia en la salud mental y en el rendimiento cognitivo ligado a la memoria, concentración y productividad de la persona en el ámbito laboral o académico.

En este sentido, el docente recomendó ejercitarse con intensidad definida para aprovechar cada movimiento. “En el caso de los niños, por ejemplo, tienen que hacer al menos 60 minutos de actividad física de intensidad moderada y vigorosa para obtener justamente todos estos beneficios. En adultos son entre 150 minutos (2,5 horas) a 300 minutos a la semana (5 horas) del mismo tipo de actividad física, sumando siempre ejercicios de fuerza que se deben realizar dos a tres veces por semana”, explicó.

Para los adultos mayores, el académico sostuvo que “el ejercicio debe estar enfocado tres veces a la semana en el fortalecimiento muscular que es lo que más beneficios tiene para ellos, por sobre la disminución de la masa grasa. Hay que fortalecer músculos y huesos. Es necesario disminuir la prevalencia de osteoporosis en la adultez mayor o de dependencia física cuando se va deteriorando el sistema osteoesquelético”, finalizó el profesor PUCV.

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III Ciclo de Exposiciones Artistas Yungay: Más de 10 artistas y seis muestras de arte en un solo barrio

  • El evento gratuito se realizará los días sábado 6 y domingo 7 de abril en Barrio Yungay de 14:00 a 19:00 hrs. 
  • Participan Galería Hifas, Espacio Temporal Lucrecia, Espacio Ailanto, Café Brunet, Casa ARPA y Espacio 330. 
  • La actividad es organizada por la plataforma de visualización Artistas Yungay que cuenta con el financiamiento del Programa de apoyo a organizaciones culturales colaboradoras, Convocatoria 2023 del Ministerio de las Culturas, las Artes y el Patrimonio. 

El Barrio Yungay se ha convertido en uno de los espacios urbanos más creativos de la capital de Chile. Ubicado en el sector norponiente de Santiago, alberga a más de 30 espacios culturales y 80 artistas. En este contexto, se desarrolla III Ciclo de Exposiciones Artistas Yungay que se realizará el sábado 6 y domingo 7 de abril de 14:00 a 19:00 hrs donde las y los asistentes podrán visitar seis exposiciones tanto individuales como colectivas de forma gratuita. 

La gestión cultural que se está realizando en el sector representa una gran labor que busca fortalecer el arte para el conjunto de vecinas y vecinos de Barrio Yungay y del derecho de compartir y conocer procesos creativos tanto por parte de los propios artistas residentes como la interacción entre ellos y la comunidad. Esto, sin duda, contribuye al pensamiento crítico de quienes habitan el territorio. 

La instancia es organizada por la plataforma de visualización Artistas Yungay que cuenta con el financiamiento del Programa de apoyo a organizaciones culturales colaboradoras, Convocatoria 2023 del Ministerio de las Culturas, las Artes y el Patrimonio. 

Violeta Chiang, directora de Artistas Yungay comenta que “el proyecto ha crecido y se ha fortalecido enormemente en los últimos tres años. Pasamos de realizar una actividad anual que es Puertas Abiertas Artistas Yungay a constituir Galería Hifas con cinco exposiciones y una extensa programación de mediación. Además, está Agenda Yungay que recopila en una plataforma digital y en Instagram las actividades, cursos, talleres y también los espacios gastronómicos del barrio. Este año, por segunda vez, entregaremos la Beca Artistas Yungay  que corresponde a espacios de residencia de taller para artistas durante todo el año. Y ahora se suma el ciclo de exposiciones, son seis que se abren al público estos dos días y además damos la bienvenida a 20 nuevos artistas que se suman a nuestra red”. 

“La curatoría de este tercer ciclo de exposiciones se realiza por parte de cada galería o taller participante. Nosotros invitamos a los espacios a presentar sus propias propuestas. En el caso de Galería Hifas estamos trabajando hace más de un año en una línea curatorial con el aporte de artistas y teóricas que incluye a mujeres artistas muy variadas”, agrega. 

En esta tercera edición de exposiciones simultáneas participan:

  • Milena Moena con “Comprométase con CHILE” en Galería Hifas (Libertad 304). 
  • Catalina Fernandez con “Ejercicios para emprender el vuelo” en Espacio Temporal Lucrecia (Compañía de Jesús 2928). 
  • Leonsky con “Un principio de lo terrible” en Espacio Ailanto (Huérfanos 3116).
  • Marcos Saavedra con “Cementerios de Chile. Un recorrido visual” en Café Brunet (Compañía de Jesús 2695). 
  • Residentes Casa ARPA (Diego Hernández, Hugo Leonello, Ivo Vidal, Javier Mansilla y Wiki Pirela) con “Obra Inédita” en Casa ARPA (Compañía de Jesús 2980)
  • Colectivo de Grabado Cobresentido (Kathia Morales e Isabel Salazar) con “Construcciones, raíz y trama” en Espacio 330 (Maipú 330)

Esta es solo una de las próximas actividades ya que Artistas Yungay se encuentra en constante expansión. “Este año por primera vez salimos del barrio, tenemos una invitación a la Bienal de Valparaíso donde realizaremos una exposición colectiva de 10 distintos artistas en el GAM. En BiblioGam vamos a mostrar el archivo de Artistas Yungay, el 6 de abril haremos el lanzamiento de nuestra web artistasyungay.cl, ha sido una tremenda haza publicar este espacio virtual que incluye un e-commerce con el ‘Almacén de arte’ y varias sorpresas más que esperamos poder realizar durante este año”, enfatiza Violeta. 

 

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Diputada Acevedo presenta proyecto de resolución para recuperar la industria nacional del acero

La Diputada María Candelaria Acevedo del distrito 20 en la región del Bío-Bío, presentó un proyecto de resolución solicitando al Ejecutivo tomar medidas para la recuperación de la siderúrgica Huachipato. La iniciativa contó con 63 votos a favor y 4 en contra, lo que permitió a la propuesta ser respaldada por la Cámara.

La parlamentaria se refirió a la sesión que realizaron las comisiones de Minería y Energía en la región, y donde fueron invitados los trabajadores y la empresa. En ella se llevó a cabo la última conversación para abordar las diferentes solicitudes que buscan ofrecer alternativas a la crisis que vive la industria del acero.

Frente al acuerdo, la Diputada de la bancada comunista precisó que el gobierno se comprometió a que la Comisión Anti distorsiones pueda analizar nuevos antecedentes y reconsiderar la petición de establecer un arancel similar al 25% para igualar las tasas.

El Ejecutivo también planteó, dijo la diputada, que las empresas vinculadas a la siderúrgica puedan comprar directamente, haciendo que tal industria sea más rentable dentro del país.

Por otra parte, Candelaria Acevedo mencionó que además de la resolución, se encuentran afinando un proyecto de reforma de ley para avanzar en la calificación de empresa estratégica para Huachipato, pero considerando los intereses y derechos de los trabajadores como ocurre con la huelga.

Sobre la generación de apoyos al proyecto de resolución por otros actores, la parlamentaria indicó que en la sesión de las comisiones de la Cámara en el Bío-bío, pudieron sostener conversaciones con la alianza social de la región.

En ese marco, resaltó que la producción de la siderúrgica es relevante para la economía de otras regiones y de todo el país, y un eventual cierre sería una pérdida con repercusiones más allá de la minería, precisó la diputada Acevedo.

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Juan A. Lagos sobre acusaciones contra Jadue: “Hay evidentemente una persecución”

El analista y dirigente PC, Juan Andrés Lagos, abordó el clima político que rodea a la investigación en curso sobre supuestas irregularidades en la administración de La Asociación Chilena de Farmacias Populares, por parte del alcalde de Recoleta, Daniel Jadue.

El integrante del Comisión Política del Partido Comunista cuestionó la afirmación compartida por algunos representantes de la oposición, e incluso del oficialismo, quienes han llamado a dejar que las instituciones funcionen.

Frente a esa evocación, Lagos recalcó que precisamente son el parlamento y el sistema judicial las instituciones con mayor crisis de credibilidad dentro del país.

Al respecto, el analista apuntó a que el modelo procesal penal instaurado a inicios del 2000, ha terminado favoreciendo a los más poderosos, lo que hace “incontrarrestable que se produzcan situaciones distintas”.

Por otro lado, también criticó el efectivo ejercicio del derecho a la presunción de inocencia en Chile, y advirtió sobre los riesgos que presenta la formalización -como ocurre con Daniel Jadue- equiparándola a un acto de culpabilidad, situación que se ha visto ya, en varios casos de judicialización en Latinoamérica, que han terminado menoscabando a importantes figuras políticas.

Reforzando el argumento, el analista PC precisó que estos perjuicios políticos no han afectado específicamente al mundo del progresismo, sino a las izquierdas. En el caso de Daniel Jadue, hay evidentemente una persecución, sostuvo Lagos, sobre su administración que ha cruzado las fronteras, “porque muestra que se han hecho cosas que parecía que no se podían hacer en Chile”.

En relación a la situación internacional, el dirigente comunista se refirió a la crisis que sigue afectando al pueblo palestino, en relación a un conjunto de hechos que apuntan al poder económico financiero israelí, la guerra de Ucrania, y también, a los yacimientos de gas en la cuenca marina oriental del Mediterráneo que comprende un amplio territorio compartido por países como Palestina, Israel, El Líbano y Egipto.

Frente a eso -señala Lagos- EE UU ha obrado absteniéndose en Naciones Unidas respecto a poner un alto al fuego en Gaza, lo que permite al país americano permanecer en el territorio en conflicto. No obstante, países como Arabia Saudita y Turquía han roto relaciones con este país de Norteamérica.

El analista y dirigente PC también comentó lo ocurrido con la dirigencia de la CUT y representantes de organizaciones sociales, remarcando que el año pasado, al igual que días atrás, también fueron reprimidos. Pese a eso,Lagos destacó la importancia y la necesidad de esas expresiones, igual a las que están llevando los trabajadores de Huachipato, funcionarios públicos y organizaciones en torno a la vivienda.

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[Podcast] Cartelera cultural con Álvaro Méndez: Actividades en torno a los 135 años de Gabriela Mistral

No te pierdas este episodio de la Cartelera Cultural donde dedicamos el espacio a diversas actividades conmemorativas en torno a los 135 años desde el nacimiento de nuestra poetisa, escritora, diplomática y premio Nobel, Gabriela Mistral.

El documental “Gabriela de Elqui, Mistral del Mundo” en la Biblioteca Nacional este lunes 08 de abril.

Las charlas, intervenciones, exhibiciones y conciertos que se realizan en Vicuña (tierra natal de nuestra poetisa), dentro del mismísimo Museo Gabriela Mistral

Y finalmente la conmemoración de este sábado 06 de abril entre las 17 y las 19 horas, en la Plaza Gabriela Mistral del Parque Metropolitano

Pase, escuche y entérese, acá en Radio Nuevo Mundo en un nuevo episodio de la Cartelera Cultural.

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Senadora Pascual advierte que “con un sector político que amaña las reglas a su conveniencia, están haciendo asaltos a la democracia que pueden terminar muy mal”

La parlamentaria Claudia Pascual se refirió en entrevista a la nueva mayoría que hoy beneficia a la derecha en el Senado y a la decisión de retirar su firma con la que respaldó el reemplazo del Partido Comunista por Evópoli en la comisión de Hacienda de la cámara alta. 

La senadora Pascual, indicó que tal decisión, también se acompaña de una denuncia en la comisión de ética del Senado, donde se observa el proceder de parlamentarios que han vulnerado deberes éticos fundamentales de la representación legislativa.

Al respecto, comentó que en este quiebre está pesando el imponer visiones en materia legislativa y en reformas planteadas por el gobierno, por parte de la derecha.

Junto con eso, advirtió que “al haber un color político que amaña las reglas solo a su conveniencia, estamos haciendo asaltos a la democracia que pueden terminar muy mal. Por eso es una señal de alerta muy relevante”, expresó la senadora.

Por otro lado, en el marco de posibles cambios a la estructura democrática, la parlamentaria comunista precisó que son muchos los que se necesitan, pero más allá de eso, se requiere una discusión sobre cómo devolver la ética y la coherencia a la política, situación que se ilustra en la manera que se ha abordado el discolaje:

En esa línea, la senadora Claudia Pascual recalcó que es necesario no sólo sancionar esa práctica, sino también, debatir  los cambios en torno a cómo conversa el sistema político con las organizaciones sociales; o también, la relación que hay entre la consolidación de la democracia y la existencia de partidos notoriamente pragmáticos y de convicciones políticas e ideológicas poco profundas.

En ese marco, la senadora  también se refirió al papel que juegan los medios para ciertas -y no todas- las ideas políticas, aspecto que se ve en el foco mediático con el que se está abordando la investigación que cursa en Fiscalía sobre el alcalde de Recoleta, Daniel Jadue.

Finalmente, la parlamentaria del PC, destacó el fallo del Tribunal Constitucional que rechazó el requerimiento presentado por más de 50 parlamentarios de oposición por la supuesta inconstitucionalidad en la referencia de la educación no sexista dentro de la ley integral contra la violencia hacia las mujeres. 

Haciendo énfasis sobre la importancia y el desafío que implica desarrollar una educación sin estereotipos sexistas, la parlamentaria valoró el esfuerzo transversal en la Cámara y el Senado por parte de los parlamentarios que han estado comprometidos por sacar adelante una ley que ha permanecido más de 7 años a la espera de tramitación y que “recién hoy puede ver la luz”, expresó Claudia Pascual.

 

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Últimos días: FOSIS 2024 ofrece postulaciones hasta el 10 de abril a sus programas de emprendimiento

El Fondo de Solidaridad e Inversión Social, abrió las postulaciones para sus programas de emprendimiento en todo Chile, que buscan entregar herramientas a las personas que tienen una idea para emprender o quieren fortalecer sus negocios. FOSIS las acompaña, capacita y financia un plan de negocio para que surjan económicamente.

Este año son más de 26 mil cupos a nivel nacional, con una inversión de más de $25 mil millones. (veinticinco mil millones de pesos).

Si bien cada programa tiene requisitos específicos, los requisitos generales son:

o Tener 18 años o más.

o Tener Registro Social de Hogares y estar en los tramos de mayor vulnerabilidad.

o Tener cédula de identidad.

o Residir en una comuna donde se desarrolle el programa.

 

Las personas que cumplan con los requisitos podrán postular con su ClaveÚnica en www.fosis.gob.cl. En caso de no tener la ClaveÚnica se puede solicitar en claveunica.gob.cl o en cualquier oficina del Registro Civil o de ChileAtiende.

Por medio de estos programas se pueden acceder a los siguientes beneficios:

o Capacitaciones.

o Asesorías personalizadas.

o Financiamiento para un emprendimiento de entre $450.000 a $700.000.

o Material didáctico y educativo.

o Servicio de cuidado infantil durante las actividades grupales.

La Directora Regional Metropolitana, Silvia Ferrada Espinoza, ha precisado que para la Región Metropolitana se abrieron 8.000 cupos y una inversión que llega a los 7.700 millones de pesos, donde uno de los focos principales son las mujeres jefas de hogar, jóvenes, personas cuidadoras, diversidades y disidencias sexo-genéricas y personas con discapacidad. 

Las postulaciones estarán abiertas hasta el 10 de abril en www.fosis.gob.cl  

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