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Aconsejan realizar actividad física durante y pos Fiestas Patrias

Académico e investigador de la PUCV recalcó que una conducta saludable se refuerza cuando ésta se desarrolla junto a otras personas. Realizar actividades recreativas asociadas...

Nuevo estudio: Acumulación de grasa intermuscular provoca problemas de salud cardiovascular y metabólica

·  Estudio encabezado por el académico UOH Marcelo Flores, indica que la acumulación en exceso de ese tejido adiposo, podría provocar resistencia a la...

Los beneficios del ejercicio físico en todas las etapas de la vida

Denisse Valladares, académica de la Universidad de O’Higgins, explica lo esencial que es para mantener una salud física y mental saludable. Muchas veces la pereza...

Ejercicio para crecer saludable: fomentando hábitos beneficiosos desde la infancia

La actividad física es la clave para un desarrollo saludable. Desde los primeros años de vida, existen momentos óptimos para el ejercicio, y así...

Beneficios del ejercicio durante la gestación: 150 minutos de actividad física moderada a la semana hacen la diferencia

Según explica el investigador Universidad de O' Higgins Alejandro Candia, la actividad física y el ejercicio en esta etapa se han asociado con efectos...

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