Cultivo ancestral de los Andes, la quínoa concentra creciente interés científico por su alto valor nutricional, su aporte a la seguridad alimentaria y sus aplicaciones en el desarrollo de alimentos innovadores y biomateriales sostenibles. En esa línea, la académica Lilian Abugoch James y el académico Cristián Tapia Villanueva, de la Facultad de Ciencias Químicas y Farmacéuticas de la U. de Chile, explican por qué este cultivo sigue proyectándose como un recurso estratégico para la salud y la innovación.

La quínoa (Chenopodium quinoa Willd.) es valorada internacionalmente no solo como un alimento altamente nutritivo, sino también como una matriz biológica compleja con múltiples propiedades funcionales. Así lo explican los académicos especialistas Lilian Abugoch James y Cristián Tapia Villanueva, del Departamento de Ciencia de los Alimentos y Tecnología Química de la Facultad de Ciencias Químicas y Farmacéuticas de la Universidad de Chile.

Originaria de la región andina de Sudamérica, este cultivo ha sido utilizado durante miles de años por culturas precolombinas, y hoy su relevancia ha sido revalorizada por la ciencia debido a su potencial en nutrición, tecnología de alimentos y desarrollo de materiales sostenibles.

Excelente calidad proteica y balance de aminoácidos

A diferencia de la mayoría de los cultivos de origen vegetal, la quínoa posee una proteína de alto valor biológico. Su importancia radica en que contiene todos los aminoácidos esenciales en proporciones adecuadas para el ser humano.

Lisina y metionina: destaca la presencia de estos dos aminoácidos. Mientras que la mayoría de los cereales carecen de lisina y las legumbres de metionina, la quínoa aporta ambos, permitiendo una síntesis proteica eficiente en el organismo sin necesidad de complementar con fuentes animales.

Sobre este punto, la académica Lilian Abugoch James señala: “Desde la ciencia de los alimentos, valoramos la quínoa como una matriz biológica compleja que supera a otros cultivos por su alto valor biológico. Es un recurso único que contiene todos los aminoácidos esenciales en proporciones adecuadas para el ser humano, permitiendo una síntesis proteica eficiente”.

Propiedades funcionales

La investigación académica ha permitido identificar aplicaciones de la quínoa que van mucho más allá del consumo del grano entero.

Fraccionamiento proteico: se han desarrollado técnicas para aislar sus proteínas, las cuales poseen propiedades de gelificación y emulsificación, además de servir como material encapsulante y permitir la producción de biopéptidos. Esto permite crear alimentos más saludables y estables.

Innovación en ciencia de materiales

Uno de los avances más relevantes es el uso de biopolímeros de quínoa para el desarrollo de envases biodegradables. Al combinar proteínas de quínoa con otros compuestos naturales, es posible generar películas protectoras para alimentos y bioenvases.

En esa línea, el académico Cristián Tapia Villanueva explica: “Nuestra investigación busca transformar biopolímeros de quínoa en soluciones tecnológicas, como el desarrollo de envases biodegradables y películas protectoras para alimentos. Mediante técnicas de fraccionamiento proteico, podemos generar matrices encapsulantes para suplementos y biopéptidos con propiedades funcionales”.

Beneficios para la salud pública

• Índice glicémico: posee un bajo índice glicémico, lo que la hace adecuada para personas con diabetes o resistencia a la insulina.
• Libre de gluten: su naturaleza libre de gluten la convierte en un ingrediente esencial para la población celíaca, aportando una densidad nutricional superior a otros sustitutos basados en almidones refinados.
• Aporte de micronutrientes: es una fuente relevante de minerales como hierro y magnesio, además de antioxidantes naturales que contribuyen a la prevención del estrés oxidativo.
• Desarrollo de suplementos: sus biopéptidos y fracciones proteicas también pueden utilizarse como matrices encapsulantes para suplementos alimentarios.

Resiliencia y sostenibilidad

Desde el punto de vista productivo, la quínoa es un cultivo de baja huella hídrica y alta resistencia al estrés ambiental. En Chile, la diversidad de ecotipos permite contar con variedades adaptadas desde el desierto hasta la zona centro-sur, garantizando su viabilidad frente a los desafíos del cambio climático.

La presidenta electa de la FECH, Laura Mlinarz, expresó el entusiasmo que han generado los resultados obtenidos en las recientes elecciones de federación de la Universidad de Chile con más de 18 mil estudiantes votando y que deja atrás procesos anteriores que terminaron clausurados por falta de quórum.

La crisis de representación se ha debatido arduamente, asegura la nueva dirigenta de la FECH, porque no es una crisis de participación sino de representación, donde en la universidad existe una importante y diversa expresión de agencia y vinculación.

Si bien el mundo estudiantil es amplio y cuya participación se despliega en distintas organizaciones, la joven estudiante de Hidráulica señala que “hace falta un espacio de encuentro generalizado de la Universidad de transversalización y trabajo conjunto que es la Federación”.

Asimismo, la situación nacional -precipitada particularmente con la adminstración del Presidente Kast- “solo explicita de mejor manera la necesidad de este ente representativo, interlocutorio y de discusión”, añadió:

En esa línea, apuntó a la política social del actual gobierno que ha anunciado severos recortes fiscales y donde está primando una lógica económica sobre ideologizada que no escatima en reducir recursos en áreas como salud o educación.

Acerca de los recortes “no impactan solo los que van en materia educativa”, acota Laura Mlinarz. Están aquellos que afectan a las familias trabajadoras, pero también aquellos que se han impuesto a la investigación:

“No entran en la cabeza las medidas medioambientales”, añadió sobre la conmoción que genera en el estudiantado la gestión del Presidente ultraderechista, y que también “sacó a los jóvenes a la calle a plantear nuestra postura y opinión y a representar lo que estamos estudiando y trabajo todos los día y que esperamos que eso aporte en un futuro y actualmente al desarrollo del país”.

Acerca del trabajo de la Confech, destacó de la instancia su rol dew espacio de discusión, elaboración, transversalización y trabajo articulado. “Esperamos después que asumamos, poder participar activamente del espacio y aprender de las federaciones que ya están constituidas”, resaltó la nueva presidenta de la FECH junto con destacar que la organización estudiantil se expande más allá de las universidades públicas.

Respecto a la articulación con las organizaciones secundarias señaló que, si bien no hay una articulación orgánicamente como tal, “sí ha habido un llamado de movilización conjunto y esperamos seguir fortaleciendo, generando una red más articulada para generar estos espacios de diálogo”.

“Esperamos poder trabajar en conjunto. Ha sido una alianza, un trabajo en conjunto histórico, y estamos en un momento preciso de poder relevar, de poder generar estas conversaciones y poder tener esta relación entre estudiantes de educación superior y estudiantes secundarios”, agregó Mlinarz.

• Informe presentado este viernes advierte desafíos estructurales y falta de regulación para prevenir y abordar los riesgos que afectan a la niñez y adolescencia como la exposición a desinformación, ciberacoso, acoso sexual digital, entre otros.

Santiago, 18 de mayo de 2026.- En el marco del Día Mundial del Internet, La Defensoría de la Niñez presentó este viernes el estudio “Responsabilidad del Estado y las Empresas como Garantes de los Derechos Humanos de Niños, Niñas y Adolescentes en el Entorno Digital”, a través de un webinar en que se analizaron y discutieron los principales hallazgos de esta investigación.

El estudio advierte que los riesgos que enfrentan niños, niñas y adolescentes en internet no pueden seguir siendo abordados sólo como un problema de control parental o autocuidado individual, sino como un desafío estructural que involucra al Estado y a las empresas que diseñan, administran y monetizan plataformas digitales.

Uno de los antecedentes más relevantes del informe es el aumento del contacto de niños, niñas y adolescentes con personas desconocidas en entornos digitales. Según los datos sistematizados por el estudio, el contacto con personas que no conocen en la vida real pasó de 19% en 2016 a 42% en 2022 (Encuesta Kids Online, 2022). Además, la Radiografía Digital de Niñas y Niños 2025 muestra que 48% ha jugado en línea o se ha comunicado con personas que no conoce, mientras 40% declara haber sido contactado por desconocidos a través de redes sociales.

“Este estudio muestra que los riesgos digitales que enfrentan niños, niñas y adolescentes no dependen solo de decisiones individuales o familiares. Hay dinámicas de contacto, exposición, presión social, uso de datos y diseño de plataformas que exceden sus posibilidades reales de control. Por eso, la protección digital debe incorporar responsabilidades concretas del Estado y de las empresas tecnológicas”, señaló el Defensor de la Niñez, Anuar Quesille.

El informe también alerta sobre el uso problemático de dispositivos, especialmente en el contexto escolar. Entre los antecedentes revisados, un 28% de estudiantes declara sentirse ansioso cuando no tiene su celular en clases, un 30% dice sentirse desconectado del mundo y un 44% señala que pierde la noción del tiempo cuando usa el celular en la sala.

Para el Defensor de la Niñez, estos datos muestran que “el debate sobre celulares, redes sociales y plataformas digitales no puede reducirse solo a prohibir o permitir su uso, sino que debe incorporar criterios de bienestar, salud mental, convivencia escolar, educación digital y corresponsabilidad de las empresas”.

Otro hallazgo relevante es la exposición de niños, niñas y adolescentes a desinformación. El estudio recoge que casi cuatro de cada diez estudiantes de 15 años en Chile declaran haber compartido información falsa en redes sociales sin darse cuenta de que era inexacta, lo que evidencia la necesidad de fortalecer la ciudadanía digital y las capacidades críticas frente a los contenidos que circulan en línea.

El estudio también identifica riesgos asociados a ciberacoso, acoso sexual digital, exposición a contenidos dañinos, discriminatorios u ofensivos, manipulación comercial, publicidad digital, perfilamiento algorítmico y uso intensivo de datos personales de niños, niñas y adolescentes.

En materia normativa, el informe concluye que Chile ha avanzado con la Ley de Garantías de la Niñez y Adolescencia y la nueva Ley de Protección de Datos Personales, pero aún mantiene vacíos relevantes. Entre ellos, la ausencia de una regulación integral de seguridad digital para niños, niñas y adolescentes, la falta de obligaciones proactivas para que las plataformas evalúen y mitiguen riesgos, la inexistencia de estándares claros de verificación de edad, la falta de regulación específica sobre publicidad digital dirigida a niños, niñas y adolescentes, y la ausencia de una institucionalidad especializada que supervise estas obligaciones.

“Durante mucho tiempo se instaló la idea de que bastaba con que las familias supervisaran más o que niños, niñas y adolescentes aprendieran a cuidarse solos. Eso es insuficiente. Las plataformas digitales tienen un rol decisivo en la forma en que se configuran estos riesgos. Por eso, el país debe avanzar hacia reglas claras, con enfoque de derechos, prevención por diseño, protección de datos, transparencia algorítmica y mecanismos efectivos de denuncia y reparación”, agregó Quesille.

La Defensoría de la Niñez planteó que el desafío no es excluir a niños, niñas y adolescentes del entorno digital, sino garantizar que internet, redes sociales, videojuegos, plataformas e inteligencia artificial sean espacios seguros, adecuados a su etapa de desarrollo y respetuosos de sus derechos.

Sobre el estudio

El estudio “Responsabilidad del Estado y las Empresas como Garantes de los Derechos Humanos de Niños, Niñas y Adolescentes en el Entorno Digital” fue desarrollado por la Defensoría de la Niñez y combina revisión de evidencia disponible para Chile, análisis de marcos regulatorios comparados y participación de niños, niñas y adolescentes mediante encuestas, grupos focales y entrevistas. Su objetivo es identificar riesgos emergentes, brechas regulatorias y lineamientos éticos, normativos y de política pública para fortalecer la protección de derechos en el entorno digital.

La organización que reúne a las y los trabajadores de las Corporaciones de Asistencia Judicial del país advirtió que la iniciativa podría traducirse en recortes presupuestarios, desvinculaciones y debilitamiento de programas esenciales del Estado, afectando directamente a millones de personas y a los sectores más vulnerables del país.

La Federación Nacional de Acceso a la Justicia (FENADAJ) manifestó su rechazo al proyecto de Ley de Reconstrucción Nacional, iniciativa impulsada por el Ejecutivo y que actualmente se encuentra en su primer trámite constitucional en la Cámara de Diputadas y Diputados, debido a los posibles efectos que podría generar sobre la función pública.

A través de un comunicado difundido en sus redes sociales, la organización que agrupa a las y los trabajadores de las Corporaciones de Asistencia Judicial del país señaló que, si bien comprende la importancia de promover el crecimiento y el desarrollo económico, observa con inquietud la posibilidad de que la iniciativa “contemple recortes presupuestarios en distintos servicios y organismos del Estado”.

Según advirtió la presidenta de la Federación, Victoria Escalante, estas medidas podrían afectar directamente a millones de personas que diariamente dependen del apoyo y la protección que brindan las instituciones públicas, especialmente en áreas sensibles como el acceso a la justicia, la asistencia social y la protección de derechos.

“Las y los trabajadores del sector público cumplimos un rol fundamental en la garantía de derechos y en el acompañamiento de las personas más vulnerables. Por ello, cualquier proceso de modernización del Estado debe resguardar la estabilidad laboral, la continuidad de los programas esenciales y la calidad de los servicios”, señaló la dirigenta.

Desde FENADAJ también cuestionaron la forma en que se ha desarrollado la tramitación del proyecto, destacando que diversos gremios y actores sociales “han denunciado la falta de diálogo y participación efectiva de quienes sostienen el funcionamiento cotidiano del Estado”.

En ese sentido, recalcaron que la institucionalidad pública no puede ser abordada únicamente desde una lógica de eficiencia administrativa o reducción de costos, ya que ello podría debilitar programas fundamentales y perjudicar a los sectores que más requieren apoyo del Estado.

Cabe recordar que la polémica propuesta del Ejecutivo en materia económica ya fue revisada por las comisiones técnicas, incluida la Comisión de Hacienda, que aprobó la mayor parte de su articulado. Durante los próximos días, el proyecto deberá ser votado en la Sala de la Cámara y, en caso de ser aprobado en general y en particular, pasará a su segundo trámite constitucional en el Senado.

El presidente del Partido Comunista, Lautaro Carmona, describió los impactos que distintamente tendría la mega reforma miscelánea en términos socioeconómicos y que actualmente defiende el ejecutivo en el Congreso.

“Creo que el gobierno no se demoró y puso de inmediato en el centro su plan clave, el corazón de su proyecto: permitir que se incrementen las ganancias de los sectores más vinculados a la concentración de la riqueza”

Con ese aumento hay más espacio para invertir y crear fuentes de empleos, detalló el timonel, parafraseando el relato del gobierno. “Y así, por esa vía, por el chorreo, permitir una accesibilidad al desarrollo de la economía al resto de las y los trabajadores”.

El mundo de trabajo solo va a acceder por chorreo, si el empresariado tiene un nivel de crecimiento, acotó. Sin embargo, no está escrito que esta política de hacer crecer las ganancias de grandes empresarios, sea automáticamente un factor que dinamice o genere crecimiento:

Sin pruebas que garanticen los efectos de estos estímulos para que crezca la economía, apuntó el timonel, “lo que queda a ojos vistas es que están hechas las garantías para los empresarios, pero no hay ninguna de que la economía global vaya a crecer tal como lo indica el gobierno, por cierto, de manera intencionada”.

Junto con las rebajas de gastos fiscales, añadió Carmona, significa que los ingresos de los trabajadores también disminuyen, así como la dotación de los funcionarios del Estado:

“Está hecho muy bien pensado para profundizar el modelo neoliberal que tiene la máxima utilidad y ganancia -lejos- a favor de los grandes empresarios y a costa de la condiciones de vida de la inmensa mayoría que son los trabajadores”, sostuvo. 

Honor y gloria

Por otro lado, el presidente del PC, quien participó del acto conmemorativo por las y los caídos en la operación de exterminio perpetrada por la DINA en 1976 y conocida como Calle Conferencia, destacó el rol histórico y heroico que jugaron los miembros de la dirección política del Partido Comunista al resistir los primeros años de la dictadura civil militar.

Fueron 94 miembros quienes hace 50 años cayeron en este plan de exterminio, indicó el timonel, prácticamente dos direcciones e incluso, una tercera que funcionó en agosto y septiembre de ese año:

Se refirió a la persecución y exterminio del cual fueron objeto las Juventudes Comunistas, entre ellos, el presidente de la Jota, Carlos Contreras Maluje, quien en un acto sobrehumano, denunció el secuestro y la tortura de los que en ese momento era víctima.

Destacando que en ese año 1976 los dirigentes ya desplegaban un sigiloso trabajo de resistencia y de seguridad, gestionando la salida de muchos militantes y ciudadanos fuera del país para protegerlos de la persecución y muerte, Carmona resaltó la convicción en el compromiso de los dirigentes mártires, pese a la inminente amenaza de la DINA en ese entonces:

“Se sabía ya que habían detenidos, que la gente comenzaba a desaparecer, de las atrocidades de la tortura y los compañeros con control y conocimiento de causa de riesgo, con rigor de organización, mantuvieron las tareas de conducción, de dirección”.

“Fue una señal y un mensaje de rebeldía, de seriedad y rigor en la resistencia, de compromiso hasta la médula, al punto que dieron la vida. La entregaron para hacer sobrevivir al PC que comenzaba a marcar una posición entre los partidos que luchaban en contra de la dictadura fascista civil y militar”, expresó el líder comunista

• Avistamientos frente a la Península de Hualpén no serían un hecho aislado, sino parte de antiguas rutas migratorias favorecidas por alimento, condiciones oceanográficas y memoria ecológica de los cetáceos.

El reciente avistamiento de ballenas frente a las costas de la Región del Biobío, registrado en la Península de Hualpén y difundido ampliamente en redes sociales y medios nacionales, volvió a despertar el interés por la presencia de estos gigantes marinos en la zona. Aunque las imágenes sorprendieron a muchas personas, especialistas aseguran que este fenómeno no es reciente ni casual, sino que responde a características naturales e históricas que convierten al sector en un punto estratégico para distintas especies de cetáceos.

De acuerdo con la académica de la Facultad de Ciencias de la Universidad Católica de la Santísima Concepción (UCSC), Dra. Sara Rodríguez, la presencia de ballenas en sectores como Caleta Chome y toda la Península de Hualpén está directamente relacionada con las condiciones oceanográficas del lugar. “La costa del Biobío está influenciada por la corriente de Humboldt, uno de los ecosistemas marinos más productivos del planeta. Aquí ocurren procesos de surgencia costera, donde aguas profundas, frías y ricas en nutrientes ascienden hacia la superficie, favoreciendo el crecimiento del fitoplancton y aumentando la abundancia de krill y pequeños peces, que son la base alimentaria de muchas ballenas”, explicó.

A ello se suma la geografía particular de la península, que genera zonas donde el alimento tiende a concentrarse. Según detalló la investigadora, “la cercanía con aguas profundas también facilita que especies oceánicas ingresen a sectores costeros para alimentarse e incluso descansar durante sus desplazamientos migratorios”.

La especialista añadió que la histórica instalación de una estación ballenera en Caleta Chome también da cuenta de la importancia de esta área para los cetáceos. “La ballenera no atrajo a las ballenas, sino que se instaló ahí porque las ballenas ya utilizaban ese corredor natural. Era un lugar donde su presencia era abundante y predecible”, señaló.

En los últimos años, los avistamientos en la región parecieran haberse vuelto más frecuentes. Sin embargo, la Dra. Rodríguez indicó que “esto responde a múltiples factores, entre ellos, la recuperación de algunas poblaciones de ballenas a nivel mundial, proceso identificado por la Comisión Ballenera Internacional, lo que estaría permitiendo que estos animales vuelvan a utilizar antiguos hábitats y rutas migratorias”.

Además, explicó que las variaciones climáticas y los cambios en las condiciones del océano modifican la distribución del alimento marino, obligando a las ballenas a ajustar sus desplazamientos. “Las ballenas siguen principalmente al alimento. Por eso regresan a lugares donde encuentran condiciones favorables para alimentarse”, comentó.

Otro elemento relevante sería el aumento de la capacidad humana para detectar estos encuentros. El uso de drones, cámaras, redes sociales y el aporte de pescadores artesanales y de iniciativas de ciencia ciudadana han permitido registrar situaciones que anteriormente podían pasar inadvertidas.

Junto con ello, la académica destacó que estos animales poseen lo que se conoce como “memoria ecológica” o “cultura migratoria”, un aprendizaje transmitido entre generaciones. “Las crías aprenden las rutas oceánicas acompañando a sus madres y a la manada. Esa información se mantiene en el tiempo, por lo que las ballenas vuelven históricamente a lugares donde han encontrado alimento, refugio o condiciones favorables durante siglos”, afirmó.

Es así como la creciente presencia de cetáceos frente a las costas del Biobío reflejaría la combinación entre ecosistemas altamente productivos, la recuperación de las poblaciones de ballenas y una mayor atención de la sociedad hacia la vida marina, consolidando a la Península de Hualpén como uno de los puntos clave para el avistamiento de estos animales en el centro-sur de Chile. 

En este contexto, la presencia de ballenas no solo representa un espectáculo natural que despierta interés y admiración, sino también una señal de la relevancia ecológica de este territorio para la biodiversidad marina, donde la conservación y el monitoreo de estas especies resultan fundamentales para comprender cómo los cambios ambientales y las rutas migratorias continúan moldeando la vida marina frente a las costas de la región.

• El trabajo está centrado en contextos de lectura en Internet y su objetivo no sólo es aportar al desarrollo teórico, sino también a generar evidencia que pueda contribuir a fortalecer el desarrollo de la lectura crítica en espacios digitales.

El creciente volumen de información que circula en entornos digitales ha intensificado las dudas sobre su confiabilidad, pues en muchos casos los contenidos disponibles se contradicen entre sí o presentan información falsa. Ejemplo de ello son temas como la alimentación, la salud o el medio ambiente.

En ese marco, formarse opiniones fundamentadas y desarrollar pensamiento crítico se ha convertido en todo un desafío, particularmente para los estudiantes universitarios, quienes en su proceso de formación profesional recurren de manera constante a Internet para apoyar su aprendizaje.

Con la finalidad de comprender este fenómeno, el Instituto de Literatura y Ciencias del Lenguaje (ILCL) de la Pontificia Universidad Católica de Valparaíso desarrolla una investigación liderada por el académico Fernando Moncada, en el marco de un proyecto Fondecyt Regular titulado “Revisión del conocimiento en Internet: efectos offline y online de variables individuales, textuales y contextuales en estudiantes universitarios”.

El objetivo central de este trabajo es estudiar la “revisión del conocimiento”, es decir el proceso mediante el cual una persona revisa y corrige una creencia equivocada al enfrentarse a información correcta que la contradice. “Queremos entender qué factores hacen que ese proceso sea más o menos exitoso, o sea, por qué algunas personas logran corregir una idea errónea al leer en Internet y otras no”, explicó el investigador.

Según el profesor Moncada esta capacidad no siempre se desarrolla de manera sistemática, pues las personas suelen buscar o aceptar información que confirme sus creencias previas y les resulta difícil cuestionar sus propias ideas. “Corregir una concepción errónea no es algo que ocurra de forma automática. Incluso frente a evidencia que la contradice, esa idea puede mantenerse activa en nuestra memoria y seguir influyendo en la toma de decisiones. Por eso es importante estudiar este proceso, porque sabemos que hay condiciones que lo favorecen y que pueden fortalecerse”, señaló.

El académico agregó que este fenómeno se acentúa en el entorno digital, pues la información confiable convive con contenidos engañosos que muchas veces presentan una apariencia de credibilidad similar. Además, los alumnos no solo deben comprender lo que leen, sino también navegar entre distintos contenidos y evaluar su credibilidad. En ese sentido, manifestó que para el ámbito universitario se debe agregar un factor clave: los estudiantes están construyendo los marcos conceptuales que utilizarán en su vida profesional, por lo que mantener ideas erróneas puede tener consecuencias a largo plazo.

Lo que espera el estudio es identificar qué combinaciones de factores, relacionados con los textos, el contexto de lectura y las características del lector, favorecen o dificultan la revisión del conocimiento, factores que hasta ahora han sido estudiados en gran medida por separado. “Al combinar lo que ocurre durante la lectura con lo que cambia después en las creencias, esperamos poder distinguir no solo si ocurrió la revisión de esa creencia errónea, sino también cómo se desarrolla mientras la persona va leyendo y si se mantiene en el tiempo”, indicó.

Resultados

Este proyecto es uno de los primeros en abordar el fenómeno de la “revisión del conocimiento” en la lectura digital de los universitarios chilenos, una población que presenta características que no siempre están representadas en la investigación internacional.

En ese sentido, el investigador explicó que sus resultados buscan aportar tanto al desarrollo teórico como a la creación de aplicaciones educativas ajustadas al contexto nacional, que sirvan como insumo en el diseño de estrategias educativas más efectivas. Asimismo, añadió que la “revisión del conocimiento” no es una capacidad fija, sino que puede desarrollarse a través de la educación. Por ejemplo, trabajando con textos que expliciten por qué ciertas ideas son incorrectas, fomentando la evaluación crítica de las fuentes o promoviendo objetivos de lectura más exigentes, donde los estudiantes tengan que argumentar o justificar su postura, especialmente en contextos de lectura en Internet.

El equipo de investigación que encabeza Fernando Moncada está integrado además por otros tres académicos del Instituto de Literatura y Ciencias del Lenguaje de la PUCV: Romualdo Ibáñez, Andrea Santana y Cristóbal Julio. Además, se suman tesistas de los programas de Magíster en Lingüística Aplicada y del Doctorado en Lingüística de la Universidad.

• Diversos estudios han determinado que la exposición al ruido y la mala calidad del aire no solo afectan la salud física, sino que también pueden generar consecuencias importantes en la salud mental. Académico de la PUCV señaló que estos efectos operan de manera silenciosa y pueden manifestarse a través del estrés, la ansiedad, problemas de concentración e irritabilidad.

Durante años, la contaminación acústica y ambiental se ha asociado principalmente a enfermedades cardiovasculares y respiratorias. Sin embargo, cada vez existe más evidencia sobre su impacto en la salud mental.

Estudios en el ámbito de la salud pública advierten que la exposición constante al ruido y a la mala calidad del aire no solo perjudica al organismo, sino también al bienestar psicológico, favoreciendo la aparición de estrés, ansiedad y dificultades de concentración.

Al respecto, el académico de la Escuela de Psicología de la Pontificia Universidad Católica de Valparaíso (PUCV), Felipe Rodríguez, explicó que la “exposición constante a sonidos intensos, como tráfico, construcciones, música u otros estímulos permanentes, activan respuestas fisiológicas en nuestro cuerpo y pueden afectar significativamente el sistema nervioso. Por otra parte, la contaminación ambiental, quizás de forma menos directa, no solo impacta el sistema respiratorio, sino que puede asociarse con procesos inflamatorios que afectan el funcionamiento cerebral, el estado de ánimo y el cómo nos sentimos con nuestro propio cuerpo”.

Otro aspecto relevante de la contaminación acústica es su efecto en la conducta. Según indicó Rodríguez, puede provocar mayor irritabilidad, aumento de la sensibilidad emocional y dificultades en las relaciones interpersonales. “También influye en problemas de concentración, alteraciones del sueño y fatiga mental. Igualmente pudiera aparecer un aumento de síntomas ansiosos, síntomas depresivos”, precisó.

El académico de la PUCV sostuvo que uno de los aspectos más complejos de este fenómeno es que sus efectos suelen pasar inadvertidos, debido a que el ruido y la contaminación forman parte de la vida cotidiana en muchas ciudades. “No es una amenaza evidente, es un estrés que no registramos y que opera súper silenciosamente. Nosotros estamos acostumbrados a contextos bulliciosos, ruidosos y lo tenemos súper normalizado, pero si bien nos podemos adaptar a estos contextos, eso no significa que el cuerpo y nuestra mente no reaccionen. A la larga, mantenerse en alerta permanente igual causará un deterioro importante en salud mental y en la calidad de vida”, advirtió.

¿Cómo enfrentar el problema?

Para abordar esta problemática, los especialistas coinciden en la necesidad de impulsar acciones tanto individuales como colectivas.

A nivel estructural, plantean fortalecer las políticas públicas y las regulaciones ambientales orientadas a proteger a la población. En el plano individual, Felipe Rodríguez señaló que existen medidas que pueden ayudar a mitigar los efectos de este tipo de contaminación, como reducir la exposición al ruido mediante aislación acústica o el uso de audífonos con cancelación de sonido, lo que permite percibir espacios más tranquilos. Asimismo, destacó la importancia de mejorar la calidad del aire en interiores a través de la ventilación o el uso de purificadores.

“El contacto con espacios verdes igual aparece como un factor protector clave. Actividades como caminar en parques o pasar tiempo en áreas con vegetación han demostrado beneficios para la salud mental. Además, es recomendable incorporar hábitos de autocuidado, como la práctica de ejercicio físico, técnicas de relajación y pausas durante la jornada diaria, para reducir los niveles de estrés”, finalizó el académico.

Dra. Sandra Lanza Sagardía, presidenta de la Sociedad Chilena de Medicina del Estilo de Vida (SOCHIMEV)

Durante décadas, nuestros sistemas de salud se han organizado principalmente para responder a la enfermedad una vez que aparece. Hemos avanzado enormemente en diagnóstico, tratamientos, tecnología y especialización médica. Sin embargo, frente al aumento sostenido de enfermedades crónicas como diabetes tipo 2, hipertensión, enfermedades cardiovasculares, obesidad, algunos tipos de cáncer y problemas de salud mental, resulta evidente que tratar más no será suficiente si no somos capaces de prevenir mejor.

En este contexto, la Semana Mundial de la Medicina del Estilo de Vida es una oportunidad para recordar una idea tan simple como urgente: la salud no se construye solo en hospitales, centros de salud o consultas médicas. Se construye cada día, en los hogares, escuelas, trabajos, barrios y comunidades. Se construye en la posibilidad real de alimentarse de manera saludable, moverse con seguridad, dormir adecuadamente, manejar el estrés, evitar sustancias nocivas y mantener vínculos significativos.

La Medicina del Estilo de Vida es una disciplina basada en evidencia que utiliza intervenciones terapéuticas centradas en hábitos saludables para prevenir, tratar e incluso revertir muchas enfermedades crónicas. Pero su mayor aporte no está solo en decirle a las personas qué deben hacer. Su verdadero potencial está en cambiar la pregunta: no basta con preguntarnos por qué una persona no cambia sus hábitos; debemos preguntarnos qué condiciones necesita para poder hacerlo.

Porque las decisiones individuales no ocurren en el vacío. No es lo mismo recomendar actividad física a quien vive en un barrio seguro que a quien no tiene espacios disponibles para caminar. No es lo mismo hablar de alimentación saludable cuando el acceso a frutas, verduras y alimentos frescos es desigual. No es lo mismo indicar descanso cuando muchas personas viven jornadas extensas, precariedad laboral o alta carga de cuidados.

Por eso, hablar de prevención en salud no puede reducirse a un mensaje individual. La prevención debe ser una estrategia sanitaria, social y política. Debe estar presente en la atención primaria, en la formación de profesionales de salud, en las políticas públicas, en los entornos laborales, en las escuelas y en las comunidades.

Desde la Sociedad Chilena de Medicina del Estilo de Vida creemos que el futuro de la salud no está solo en tratar enfermedades, sino en crear las condiciones para que las personas puedan vivir mejor. Esto requiere pasar del discurso a la acción: integrar la promoción de hábitos saludables en la práctica clínica, fortalecer la prevención en los sistemas de salud y construir entornos que faciliten decisiones saludables.

La Semana Mundial de la Medicina del Estilo de Vida nos invita precisamente a eso: a comprender que prevenir también es cuidar, y que hacerlo no es solo atender cuando la enfermedad ya apareció, sino actuar antes, acompañar mejor y transformar los entornos que determinan nuestra salud.

Cada hábito importa, pero cada entorno también. Si queremos una sociedad más sana, la prevención debe dejar de ser una recomendación secundaria para convertirse en una prioridad colectiva.